2025年11月

腎臓回復

  尿の泡は腎臓の警告信号 朝のトイレで尿に白い泡が続く場合、それは腎臓からの「SOS」です。 泡がすぐに消える場合は問題ないが、粘っこい小さな泡が数日以上続く場合は要注意。 国内統計では、尿に泡が続く人の80…

ダニ対策

冒頭のテーマと問題提起 「快適な睡眠を妨げるムズムズや鼻づまりの原因」は布団の中のダニ 見た目が綺麗でも、1枚の布団に数百万匹以上のダニが潜んでいる可能性 多くの人が行う天日干しだけでは不十分で、完全除去できない ダニの…

タンパク 質不足-筋肉減少の悪循環

  医師の自己紹介と導入 登場人物:東京イカ大学病院の医師・山本 たけし 74歳の女性患者が「歩けなくなるのでは」と不安を表す 6ヶ月で豚の筋肉量が大幅減少 毎日3食食べているのに筋肉が減っていた タンパク質不…